Meditační workshop s Mgr. Jiřím Hanzlem
Dopřej si chvíli zpomalení uprostřed dne. V meditačním workshopu s Mgr. Jiřím Hanzlem se společně zastavíme, zklidníme pozornost a zaměříme se na vědomější vnímání těla, dechu a přítomného okamžiku.
Workshop je vhodný i pro ty, kteří s meditací teprve začínají. Nečeká tě žádný tlak na výkon – jen prostor na zklidnění, odpočinek a návrat k sobě.
Workshop proběhne od 15:35 do 16:15 v rámci FUNKČNĚ S YOGUJME. Sraz v Hlavní budově Nové Osmičky - v Přádelně.
Pokud máš vlastní meditační polštářek, podložku nebo jinou pomůcku, na které se ti pohodlně medituje, vezmi si ji s sebou.
