Tématem je Stres jako stimul: kdy tělo sílí a kdy se vyčerpává.
Proč je krátkodobý stres vaším nejlepším přítelem v gymu,?
Může psychický stres z práce reálně snížit vaši sílu a prodloužit regeneraci po tréninku?
Jak poznat, kdy tělo volá po tvrdém tréninku a kdy by vás další zátěž poslala do propasti?
Talk je otevřený pro všechny, které zajímá zdraví v širších souvislostech a chtějí se dozvědět víc praktických informací.
Před talkem je možnost zúčastnit se lekce - workoutu (nutná rezervace), ale dorazit můžeš, i když s námi nebudeš cvičit.
Těším se na tebe🖤
Veronika
IG: @erabyvera
Bez rezervace
