Denní rytmus a energie - By Vera
O Udalosti
Tématem je Denní rytmus a energie: spánek světlo pohyb a metabolismus.
Proč vám ranní káva nepomůže, pokud prohrajete boj s ranním světlem?
Může nevhodné načasování tréninku rozhodit váš metabolismus na celý den?
Kolik spánku je tak akorát? A pro koho?
Talk je otevřený pro všechny, které zajímá zdraví v širších souvislostech a chtějí se dozvědět víc praktických informací.
Před talkem je možnost zúčastnit se lekce - workoutu (nutná rezervace), ale dorazit můžeš, i když s námi nebudeš cvičit.
Těším se na tebe🖤
Veronika
IG: @erabyvera
Bez rezervace.
Podobné Udalosti
Pohyb napříč životem - By Vera
Pohyb napříč životem: jak se mění potřeby lidského těla od dětství po stáří. Pro všechny, které zajímá lidské tělo a zdraví v širších souvislostech.
Základy výživy bez mýtů - By Vera
Základy výživy bez mýtů: co tělo skutečně potřebuje. Pro všechny, které zajímá lidské tělo a zdraví v širších souvislostech.
Stres jako stimul - By Vera
Stres jako stimul: kdy tělo sílí a kdy se vyčerpává. Pro všechny, které zajímá lidské tělo a zdraví v širších souvislostech.
Naši partneri a podporovatelia
