Funkční cvičení pro seniory
O Udalosti
Cvičenie pre seniorov je zamerané na funkčný pohyb, ktorý pomáha zvládať bežné každodenné činnosti ľahšie, bezpečnejšie as väčšou istotou. Budeme sa venovať zlepšeniu stability, mobility, koordinácie, sily i celkovej kondície pomocou jednoduchých a prirodzených cvikov, ktoré majú praktické využitie v bežnom živote.
V tréningoch budeme využívať vlastnú váhu a základné pomôcky, pričom každý cvik je možné upraviť podľa aktuálnej kondície a možností účastníkov. Lekcie sú vhodné pre všetky vekové aj výkonnostné skupiny - od aktívnych seniorov až po tých, ktorí chcú s pravidelným pohybom ešte len začať.
Podľa počasia budú lekcie prebiehať vonku na čerstvom vzduchu alebo vo vnútri v pohodlnom zázemí, takže cvičenie muž prebiehať za každého počasia. Hlavným cieľom je radosť z pohybu, lepšia fyzická kondícia a väčšia istota v každodennom živote.
Tento text bol automaticky preložený.
Počasie Na Deň Akcie
Dážď
Max. teplota
37°C
Min. teplota
21°C
Pravdepodobnosť dažďa
55%
Východ / západ
04:42 / 20:58
Hodinová Predpoveď
Jasno
9% · 11 km/h
Jasno
11% · 14 km/h
Jasno
12% · 16 km/h
Polooblačno
14% · 17 km/h
Polooblačno
16% · 18 km/h
Polooblačno
18% · 18 km/h
Podobné Udalosti
Funkční cvičení pro seniory
Pohyb pre zdravie, silu a lepšie každodenné fungovanie. Jednoduché funkčné cvičenie s využitím vlastného tela a základných pomôcok, vhodné pre každého seniora bez ohľadu na kondíciu.
Funkční cvičení pro seniory
Pohyb pre zdravie, silu a lepšie každodenné fungovanie. Jednoduché funkčné cvičenie s využitím vlastného tela a základných pomôcok, vhodné pre každého seniora bez ohľadu na kondíciu.
Funkční cvičení pro seniory
Pohyb pre zdravie, silu a lepšie každodenné fungovanie. Jednoduché funkčné cvičenie s využitím vlastného tela a základných pomôcok, vhodné pre každého seniora bez ohľadu na kondíciu.
Naši partneri a podporovatelia
