LEDOBOREC - Workshop „Dech jako superpower“
O Udalosti
Naučíš se konečně dýchat — funkční dech, který ti zklidní hlavu a nakopne tělo.
Zpomalíš, aby ses rozjel — pochopíš, proč je dech tvůj nejlevnější kámoš.
Otestuješ svůj dech — zjistíš, jestli dýcháš jako ledoborec…
Naučíš se 3 techniky na klid, energii a soustředění — použitelné hned, v práci i doma.
Připravíš tělo na pohyb — protože správný dech je základ.
Podobné Udalosti
Dynamická meditace | Oslava letního slunovratu
Přijďte oslavit letní slunovrat netradičním způsobem – prostřednictvím dynamické meditace, která propojuje pohyb, dech, hudbu, uvolnění i radost.
LEDOBOREC - „Chlapi v pohybu“ (hlavně pro muže, ale vítáni jsou všichni)
Rozhýbeš tělo i když je ti 50+ kombinací fasciálního protažení, mobility a jednoduchého cardia.
Yogujme: Kreativní workshop se značkou KLUCIK
Vytvoř si svůj bottle holder se značkou KLUCIK
Naši partneri a podporovatelia
