Yogujme: Psychologický workshop - Zpátky k sobě

Po vinyasa józe s Yogujme následuje zážitkový a interaktivní psychologický workshop s Veronikou Frachovou a Anetou Prokešovou na téma ZPÁTKY K SOBĚ. Tento workshop bude zaměřen na Nervový systém v době přetížení.

Proč je tak těžké zpomalit a skutečně odpočívat? Veronika s Anetou vysvětlí, jak funguje stres v těle, a provedou vás jednoduchými způsoby, jak se zklidnit.

Představení Anety a Veroniky: 

Aneta Prokešová pracuje jako psychoterapeutka. Ve své praxi vychází ze Satirovského pojetí, které vnímá člověka v kontextu vztahů a prostředí. Zaměřuje se jak na práci s jednotlivcem, tak i s rodinným systémem. Ve své práci klade důraz na respekt, autenticitu a osobní růst.

Veronika Frachová působí jako krizová interventka a poradkyně. Aktuálně je ve výcviku v kognitivně-behaviorální terapii a ve své práci se zaměřuje na podporu lidí v náročných situacích, práci se stresem a emocemi. V dnešní uspěchané době jsou jí blízká témata zpomalení, práce s pozorností a návratu k sobě i k přítomnému okamžiku.