Praxe, která kombinuje stabilní výdrže i plynulé přechody. Budeme budovat sílu, ale s respektem k vlastním možnostem.
V povídání otevřeme téma výkonu a tlaku na sebe. Jak být silná a přitom si zachovat citlivost k vlastnímu tělu. Jak poznat rozdíl mezi zdravou výzvou a přetížením.
Lekce, která má hloubku i energii.
UPOZORNĚNÍ!
Pro možnost navštívit tuto akci zdarma je potřeba si zarezervovat své místo.
Zaměříme se na držení těla, práci s hrudníkem, lopatkami a pánví.
Praxe zaměřená na hluboký stabilizační systém a vědomou práci s pánevním dnem.
Vyvážená jógová praxe, která propojí mobilitu, stabilitu i dech.
