Dynamická meditace | Oslava letního slunovratu

Tato jedinečná meditace je považována za fenomén mezi meditačními technikami. Během jedné hodiny projdete několika na sebe navazujícími fázemi, které vám pomohou uvolnit tělo, zklidnit mysl a načerpat novou energii. Čeká vás intenzivní dechová část, prostor pro spontánní vyjádření emocí a katarzi, práce s mantrou HU, aktivace pánevní oblasti, chvíle ticha a vnitřního klidu i závěrečný tanec plný radosti a svobody.

Celou meditaci doprovází speciálně vytvořená indická hudba, která podporuje jednotlivé fáze procesu a pomáhá účastníkům ponořit se do přítomného okamžiku.

Doporučujeme přijít ve volném sportovním oblečení, vzít si s sebou šátek na oči a před meditací nejíst těžká jídla.

Přijďte si dopřát hodinu věnovanou sami sobě a prožít energii letního slunovratu v pohybu, tichu i radosti.

VSTUP ZDARMA