Yogujme: Psychologický talk - Tělo není nepřítel

Po vinyasa józe s Yogujme následuje edukativní talk s Lucií Bendovou na téma poruchy příjmu potravy, body image a vztah k sobě. Zaměří se na to, jak naše vnímání vlastního těla, hodnoty a identity ovlivňují vztah k jídlu a proč se z „nevinné“ snahy o kontrolu těla může stát problém.

Poruchy příjmu potravy nejsou jen o jídle nebo o váze. Často odrážejí hlubší vztah, který máme sami k sobě, svému tělu a vlastní hodnotě. Přednáška otevře téma body image, tlaku na dokonalost a ukáže, jak nenápadně může vzniknout problémový vztah k jídlu i z dobře míněné snahy o „lepší“ tělo. Zároveň nabídne pohled na to, jak si začít budovat zdravější vztah k sobě i svému tělu.

Představení Lucie: 

Lucie Bendová pracuje jako odborná poradkyně v Kontaktním centru Anabell v Ostravě, věnuje se také koučování a vystudovala psychologii. Ve své práci se dlouhodobě setkává s tématy poruch příjmu potravy, sebepřijetí a vztahu k sobě, která ji zajímají nejen profesně, ale i lidsky.

Sleduj nás na Instagramu: yogujme