Zaměříme se na držení těla, práci s hrudníkem, lopatkami a pánví. Vědomá praxe, která pomáhá narovnat záda i dech.
V druhé části si ukážeme, jak držení těla ovlivňuje sebevědomí, náladu i to, jak nás vnímá okolí. Praktické tipy do každodenního života, nejen na podložku.
Pro všechny, kdo chtějí stát pevněji – doslova i obrazně.
UPOZORNĚNÍ!
Pro možnost navštívit tuto akci zdarma je potřeba si zarezervovat své místo.
Częściowe zachmurzenie
Maks. temperatura
23°C
Min. temperatura
11°C
Prawdopodobieństwo deszczu
13%
Wschód / Zachód
05:27 / 20:17
Prognoza Godzinowa
Bezchmurnie
3% · 2 km/h
Częściowe zachmurzenie
3% · 5 km/h
Częściowe zachmurzenie
2% · 9 km/h
Częściowe zachmurzenie
3% · 11 km/h
Częściowe zachmurzenie
3% · 12 km/h
Częściowe zachmurzenie
3% · 12 km/h
Praxe zaměřená na hluboký stabilizační systém a vědomou práci s pánevním dnem.
Vyvážená jógová praxe, která propojí mobilitu, stabilitu i dech.
Vyvážená jógová praxe, která propojí mobilitu, stabilitu i dech.
