Zaměříme se na držení těla, práci s hrudníkem, lopatkami a pánví. Vědomá praxe, která pomáhá narovnat záda i dech.
V druhé části si ukážeme, jak držení těla ovlivňuje sebevědomí, náladu i to, jak nás vnímá okolí. Praktické tipy do každodenního života, nejen na podložku.
Pro všechny, kdo chtějí stát pevněji – doslova i obrazně.
UPOZORNĚNÍ!
Pro možnost navštívit tuto akci zdarma je potřeba si zarezervovat své místo.
Polooblačno
Max. teplota
23°C
Min. teplota
11°C
Pravdepodobnosť dažďa
13%
Východ / západ
05:27 / 20:17
Hodinová Predpoveď
Jasno
3% · 2 km/h
Polooblačno
3% · 5 km/h
Polooblačno
2% · 9 km/h
Polooblačno
3% · 11 km/h
Polooblačno
3% · 12 km/h
Polooblačno
3% · 12 km/h
Praxe zaměřená na hluboký stabilizační systém a vědomou práci s pánevním dnem.
Vyvážená jógová praxe, která propojí mobilitu, stabilitu i dech.
Vyvážená jógová praxe, která propojí mobilitu, stabilitu i dech.
