Yoga s navazujícím programem

Zaměříme se na držení těla, práci s hrudníkem, lopatkami a pánví. Vědomá praxe, která pomáhá narovnat záda i dech.

V druhé části si ukážeme, jak držení těla ovlivňuje sebevědomí, náladu i to, jak nás vnímá okolí. Praktické tipy do každodenního života, nejen na podložku.

Pro všechny, kdo chtějí stát pevněji – doslova i obrazně.

UPOZORNĚNÍ!

Pro možnost navštívit tuto akci zdarma je potřeba si zarezervovat své místo.