Zameriame sa na držanie tela, prácu s hrudníkom, lopatkami a panvicou. Vedomá prax, ktorá pomáha narovnať chrbát aj dych.
V druhej časti si ukážeme, ako držanie tela ovplyvňuje sebavedomie, náladu aj to, ako nás vníma okolie. Praktické tipy do každodenného života, nielen na podložku.
Pre všetkých, ktorí chcú stáť pevnejšie – doslova aj obrazne.
UPOZORNENIE!
Pre možnosť navštíviť túto akciu zadarmo je potrebné si zarezervovať svoje miesto.
Tento text bol automaticky preložený.
