Sport Vstup zdarma Nutná rezervace Pro dospělé

LEDOBOREC - „Chlapi v pohybu“ (hlavně pro muže, ale vítáni jsou všichni)

Name: LEDOBOREC - „Chlapi v pohybu“ (hlavně pro muže, ale vítáni jsou všichni)
Start: 2026-06-21T15:00:00
End: 2026-06-21T16:00:00
Location: Nová Osmička

21.06.2026

15:00 — 16:00

Místo: Ateliér pohybu - venkovní

O události

Rozhýbeš tělo i když je ti 50+ kombinací fasciálního protažení, mobility a jednoduchého cardia. Zkusíš chi-kung pro chlapy jako funkční práci s tělem a energií. HIIT v bezpečném tempu pro každého. Praktické tipy na každý den formou 5ti minutových rutin. Pohyb jako restart hlavy s pocitem „tohle bych měl dělat častěji“.