Yoga s navazujícím programem

Neděle jako protipól hektického týdne. Čeká nás klidnější, vědomá praxe zaměřená na dech, plynulost a postupné uvolnění napětí.

V druhé části se podíváme na to, proč je zpomalení dovednost, kterou si dnes musíme znovu osvojit. Jak funguje náš nervový systém, proč jsme často „ve střehu“ a jak si umět vytvořit stav klidu i uprostřed běžného dne.

Lekce vhodná i pro začátečníky.

UPOZORNĚNÍ!

Pro možnost navštívit tuto akci zdarma je potřeba si zarezervovat své místo.