Mama Yoga s dětmi

Drogie mamy, daj sobie trochę czasu na oddychanie, rozciąganie i ponowne połączenie się ze swoim ciałem. Zajęcia jogi dla mamy są delikatne, wspierające i dostosowane do okresu poporodowego i wymagających dni z małymi dziećmi.

Stopniowo przywracamy siłę środka ciała i dna miednicy, rozluźniamy plecy i ramiona oraz delikatnie wzmacniamy całe ciało, aby było stabilne, lekkie i naturalnie mocne.

Nie chodzi o występ czy idealne pozycje. To dobre uczucie. O powrocie do siebie. O momencie, w którym możesz być mamą i sobą jednocześnie.

Dzieci są witane dokładnie takie, jakie są. Mogą być z Tobą na macie, w Twoich ramionach lub bawić się obok nas. Atmosfera jest otwarta, miła i bez porównania.

Ten tekst został przetłumaczony automatycznie.